Esquecer onde deixou a chave ou o nome de um conhecido de longa data, são lapsos de memória na maturidade que costumam ser vistos como naturais, mas há um momento em que o esquecimento frequente acende um sinal de alerta.
Quando esses esquecimentos deixam de ser normais e passam a ser um sinal de alerta?
Conhecido também como declínio ou transtorno cognitivo leve, o CCL é uma perda discreta de memória e de outras funções mentais. A principal característica é que essa alteração é frequente e perceptível, mas não chega a caracterizar demência, pois a pessoa continua independente em suas atividades diárias.
As causas do CCL são variadas e podem incluir:
- Estresse crônico e ansiedade
- Noites mal dormidas ou distúrbios do sono
- Deficiências vitamínicas ou problemas na tireoide
- Quadros iniciais de doenças neurodegenerativas, como a Doença de Alzheimer.
Atenção: Ter CCL não significa um diagnóstico de Alzheimer. A maioria das pessoas com pequenas falhas de memória não vai desenvolver a doença. No entanto, a grande maioria dos pacientes que hoje têm Alzheimer passou por uma fase prévia de comprometimento cognitivo. Por isso, a atenção e diagnóstico precoce é fundamental.
Sinais de alerta: Quando buscar investigação clínica?
Esquecimentos esporádicos são normais do envelhecimento. Contudo, alguns comportamentos específicos merecem a avaliação de um especialista. Fique atento aos seguintes sinais:
- Medo ou insegurança em atividades rotineiras: Sentir receio de sair de casa por medo de se perder, ou deixar de cozinhar por medo de esquecer o fogão ligado.
- Perda de habilidades familiares: Encontrar muita dificuldade ou “desaprender” a realizar tarefas que a pessoa sempre dominou com facilidade (como mexer no celular, fazer uma receita antiga ou cuidar das finanças).
- Mudança no padrão de esquecimento: Notar que os brancos na mente estão se tornando visivelmente mais frequentes, intensos ou começaram a chamar a atenção de amigos e familiares.
Como é feito o diagnóstico do CCL?
O diagnóstico deve ser realizado por médicos especialistas como o geriatra, neurologista ou psiquiatra.
A avaliação padrão compreende:
- Exame clínico completo: Análise do histórico de saúde, hábitos, exames laboratoriais, de imagem e dos medicamentos em uso.
- Avaliação cognitiva: Exame detalhado das funções cerebrais, saúde emocional e independência do idoso, que inclui a entrega de um relatório especializado com o resultado da avaliação e indicações para tratamentos e cuidados preventivos.
Essas ferramentas medem com precisão o funcionamento do cérebro e ajudam a direcionar o tratamento.
Existe tratamento para o CCL?
Atualmente, não existe um medicamento específico aprovado para curar ou reverter o Comprometimento Cognitivo Leve. O foco do tratamento está em proteger o cérebro e retardar a evolução dos sintomas por meio de duas frentes:
- Intervenções farmacológicas: Inclusão de medicação específica para o funcionamento cognitivo e o controle rigoroso de doenças que afetam o cérebro (como hipertensão, diabetes e colesterol) e ajuste de vitaminas ou do sono.
- Intervenções não farmacológicas (Estilo de vida): Prática regular de exercícios físicos, estimulação cognitiva (jogos, leitura, novos aprendizados), alimentação saudável e manutenção de uma vida social ativa.
Cuidar da saúde mental e física é a melhor estratégia para manter o cérebro ativo e saudável em todas as etapas da vida.
Assina o texto: Sandra Boaro (Pedagoga, Psicopedagoga e Especialista em Neurociência e Psicologia Aplicada).
Este texto está protegido pela Lei de Direitos Autorais (Lei 9610/98) e não pode ser reproduzido sem a menção à autora.
Atenção: o texto tem caráter meramente informativo. Nunca inicie, altere ou interrompa um tratamento medicamentoso sem a orientação do seu médico.”
Quer saber mais sobre o assunto? Siga nosso perfil no Instagram @sandraboaroneuropsicoped e conheça também um pouco sobre nossas sessões presenciais e online de estímulo cognitivo!